太極拳同好会 yun

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JR横浜線大口駅

徒歩3分

神ノ木地区センター4F

毎週木曜

12:00~14:00

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事務局

090-4620-8233

細野 ほその

oogutit@gmail.com

月曜教室

時間 10:30〜12:00
場所 神ノ木地区センター 松見町会館
1回500円のワンコイン 場所代として初回時に1000円を集めます

講師 細野満里子

連絡先 090-4620-8233 細野

養生太極拳 月2回

養生太極拳

養生功 練功前段・後段
入門太極拳 初級太極拳 24式太極拳

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過激な運動ではなくて、ゆったりとした運動で、
転倒防止、ボケ防止、免疫力もアップ
太極拳に興味はあったけど、
やったことがない、不安だ! といった はじめての方
もう一度、基本から学びたいなど・・・
お友達同士、一人でも、ご参加ください。

椅子に座ってもできます

ゆるヨガ教室 月2回

曲げたり伸ばしたりを厳しくやらない シニア向けのストレッチです。

養生太極拳のヨガ版です

気持ちよくて 寝てしまう人も続出!

最高齢97歳参加